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HORARIOS DE ATENCIÓN

LUNES A SÁBADO

6:00 AM / 9:00 PM

DOMINGO

PREVIA COORDINACIÓN

¿QUÉ OFRECEMOS?

ASESORÍA

Asesoramiento personal en tus rutinas de entrenamiento.

COMODIDAD

Limpieza, seguridad, y un grato ambiente en el gimnasio.

EQUIPO ADECUADO

Calidad en las máquinas del gimnasio y productos suplementarios.

ELIGE TU PLAN

¡Comienza a entrenar en el gimnasio PERSONALIZADO! escoje un plan mensual y comienza un nuevo estilo de vida.

Kong Gym

PLAN BÁSICO

Uso del gimnasio de Lunes a Sábado (No incluye domingos ni feriados).

DESDE
S/ 120.00*

¡Inscríbete ya!
  • Entrenamiento básico grupal.
  • iconoEntrenamiento Personalizado.
  • iconoRecomendado para principiantes.
Kong Gym

PLAN INTERMEDIO

Uso del gimnasio de Lunes a Sábado (No incluye domingos ni feriados).

DESDE
S/ 250.00*

¡Inscríbete ya!
  • Control de peso y medidas.
  • iconoEntrenamiento personalizado ( 12 clases al mes).
  • iconoRecomendado Para personas con experiencia.
Kong Gym

PLAN FULL

Uso del gimnasio de Lunes a Sábado (Incluye feriados).

DESDE
S/ 350.00*

¡Inscríbete ya!
  • Entrenamiento personalizado.
  • Plan nutricional.
  • iconoAsesoría en la suplementación y el control de peso y medidas.
  • iconoRecomendado Para Competidores.
¡Primer día de entrenamiento GRATIS!

Después, solo S/ 12 por sesión.

  • icono Uso de las instalaciones del gimnasio.

Si tienes dudas, estamos para ayudarte.

En caso necesites algún tipo de ayuda, escríbenos, todo el equipo estará dispuesto para ayudarte.

PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué servicio ofrecen?

Contamos con tres tipos de planes:
el Plan Básico, el Plan Intermedio y el Plan Full.
Con asesoramiento por parte de los entrenadores del gimnasio Kong Gym.

¿Cómo puedo saber qué tipo de cuerpo tengo?

Para determinar tu tipo, considera tu estructura ósea, tu capacidad para ganar músculo y cómo tu cuerpo responde al ejercicio y la dieta. Recuerda que muchas personas presentan características de más de un tipo, y tu tipo de cuerpo no limita tus capacidades.

¿Tengo que entrenar solo los músculos que me interesan?

No, es importante entrenar todos los grupos musculares para mantener el equilibrio corporal y prevenir lesiones. Un plan de entrenamiento completo mejora tu fuerza, resistencia y flexibilidad en general.

¿Debo cambiar toda mi forma de vida?

Como nos hemos "alistado" al gym, nos someteremos a todos los principios que ello involucra, desde desayunar avena hasta cortar los carbohidratos a cierta hora límite. Para nada, esto no es Matrix. Entrenar con cargas es un deporte, una actividad física, un acondicionamiento, o como se le quiera llamar, que mejora nuestras capacidades y desarrolla otras.

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